Em nosso último post falamos sobre o sentimento de Gratidão. O quanto reconhecer e agradecer fatos e acontecimentos positivos em nosso dia a dia cria um ambiente de receptividade para muitas outras conquistas. Você tem praticado e desenvolvido a Gratidão?
Além da prática diária da gratidão, é importante o exercício de ressignificar acontecimentos indesejados, possíveis falhas ou dificuldades enfrentadas no dia a dia; ou seja, extrair um aprendizado, identificar a intenção positiva de tal fato ter ocorrido com você. Com isto, buscamos uma auto aceitação, uma confirmação de um estado de positividade.
Incorpore estas práticas em sua rotina diária e conquiste um maior equilíbrio interior.
Renata Agnello Nakano
Consultora DHO e Coach. Co-autora do livro “O Poder do Coaching: Ferramentas, Foco e Resultados” (Ed. IBC).
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